डायबिटीज ,पीसीओएस और वजन घटाने में करेला का उपयोग कैसे करें – health benefits of karela

डायबिटीज ,पीसीओएस और वजन घटाने में करेला का उपयोग कैसे करें – health benefits of karela

करेला के कई स्वास्थ्य लाभ और उपयोग हैं। यह पीसीओएस, महिला बांझपन और मधुमेह में बहुत उपयुक्त  है। यह वजन घटाने में मदद करता है।

विषयसूची

आयुर्वेद में करेला

करेला के आयुर्वेदिक गुण

करेला के आयुर्वेद स्वास्थ्य लाभ और उपयोग

करेला का सेवन कैसे करें ??

Read this article in English Ayurveda Health Benefits of Bitter Gourd or Bitter Melon (Karela)

आयुर्वेद में करेला

यह फल Cucurbitaceae परिवार का है और इसके पौधे का वानस्पतिक नाम मोमोर्डिका चारेंटिया है। यह पौधा एक बेल  है।  इसका  फल स्वाद में बहुत कड़वे होते हैं। इस सब्जी की रेसिपी भारत में (बच्चों को छोड़कर) सभी को पसंद आती है। यह आयुर्वेदिक वैद्यों द्वारा मुंहासों, फुंसी, सोरायसिस (अपरस) , डायबिटीज, पिसीओएस आदि के उपचार के लिए सुझाया जाता है। यह रक्ता धातु  या रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है।

करेला के आयुर्वेदिक गुण

डायबिटीज ,पीसीओएस और वजन घटाने में करेला का उपयोग कैसे करें - health benefits of karela

आयुर्वेद के ग्रंथ इस फल के गुणों का वर्णन ऐसे  करते हैं।

करेला के कई स्वास्थ्य लाभ और उपयोग हैं। यह पीसीओएस, महिला बांझपन और मधुमेह में बहुत उपयुक्त  है। यह वजन घटाने में मदद करता है।

यह स्वाद में बहुत कड़वा (तीखा रस) है और इसमें कटु रस (तीखा स्वाद) है। यह पाचन के बाद भी तीखे स्वाद को बरकरार रखता है। यह सब्जी पचने में हल्की होती है (लघु )। इस सब्जी के सेवन पर ऊतकों की नमी अवशोषित हो जाती है और उन्हें सूखा (रोक्शा) छोड़ देती है। इसलिए जब आप इस सब्जी का सेवन करते हैं तो अच्छी मात्रा में पानी पीना बहुत आवश्यक है। करेला शरीर के गर्मी बढ़ाती है और भूख बढ़ाती है। पत्ती और फल का उपयोग औषधीय उद्देश्य के लिए किया जाता है।

यह सब्ज़ी कफ़  दोष  और पित्त दोष को संतुलन करता है। यह वात दोष को बढ़ाने नहीं देता है।

करेला के आयुर्वेद स्वास्थ्य लाभ और उपयोग – Karela Health Benefits and Uses

करेले का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उपाय के रूप में किया जाता है। आयुर्वेद के प्राचीन ग्रंथ इस प्रकार बताते हैं।

करेला के पत्ते

यह पथ्य के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (अन्य खाद्य पदार्थों के साथ सेवन किया जा सकता है)
यह पित्त (पित्तला) को बढ़ाता है | इसके रस का उपयोग आंतों के कीड़े और संक्रमित घाव के लिए किया जा सकता है।

करेला फल –

आयुर्वेद आचार्य पाचन (दीपाना) को बेहतर बनाने और कब्ज (बेधना) से राहत पाने के लिए इस फल की सलाह देते हैं। इसको अवृष्या कहलाता है और स्तम्भन दोष में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

त्वचा रोगों पर प्रभाव

चूंकि करेला रक्त शोधक के रूप में काम करता है, सोरायसिस (सोरायसिस के लिए आयुर्वेदिक उपचार), मुँहासे और दाने जैसे त्वचा रोगों में इसके उपयोग कीया जाता  है।

शरीर के  वजन घटाने पर प्रभाव- Karela for weight loss

करेला सुखाने का काम करता है। यह वसा ऊतकों को सूखता है और वसा चयापचय को बढ़ाता है।  इन गुणों के साथ यह एक उत्कृष्ट वजन घटाने की जड़ी-बूटी के रूप में कार्य करता है और आयुर्वेद के आचार्य मोटापे में इसकी सलाह देते हैं।

मधुमेह या डायबिटीज में रक्त शर्करा के स्तर पर प्रभाव – Karela for diabetes

आयुर्वेद आचार्य मधुमेह में करवेलाका या कड़वे तरबूज की सलाह देते हैं। यह प्रभावी रूप से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।

पुरुष यौन स्वास्थ्य पर प्रभाव

कड़वे तरबूज दो प्रमुख स्थितियों को नियंत्रित करते हैं जो पुरुषों में स्तंभन दोष का कारण बनते हैं। यह मधुमेह में सुधार करता है और वजन घटाने में मदद करता है। इसलिए यह मधुमेह में स्तंभन दोष और मोटापे के कारण स्तंभन दोष जैसी स्थितियों में बहुत उपयोगी है।

महिला बांझपन और पीसीओएस / पीसीओडी पर प्रभाव Karela for PCOS

इस फल को मासिक धर्म को नियमित करने में उपयोग किया जाता है। स्तन के दूध को भी शुद्ध करते हैं। करेला  कोशिकाओं की इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करके पीसीओडी या पीसीओ में मदद करता है। यह वजन घटाने में सहायता करता है और महिला प्रजनन क्षमता में सुधार करता है। इसलिए इस फल का उपयोग PCORID कैप्सूल में मुख्य घटक के रूप में किया जाता है जो कि PCOD या PCOS के लिए आयुर्वेदिक उपचार है। PCORID कैप्सूल जब UTONORM कैप्सूल के साथ लिया जाता है तो PCOD से छुटकारा पाने में मदद करता है और महिला प्रजनन क्षमता में सुधार करता है। (यहाँ क्लिक करें PCOS के लिए आयुर्वेदिक उपचार किट के लिए)

AYURVEDIC TREATMENT FOR PCOS

ayurvedic treatment for PCOS

करेला का सेवन कैसे करें?

करेला की पतली स्लाइस (बीज हटा दें) और पानी को मिक्सर में मिला कर इसका रस निकालें। मधुमेह रोगी प्रति दिन 10 – 30 मिली का सेवन कर सकते हैं। यहां तक ​​कि आप उबले हुए करेला  का सेवन भी कर सकते हैं।

करेला की खुराक

– ताजा रस 10-20 मिली। हर दिन

लेकिन किसी भी आयुर्वेदिक घरेलू उपाय को आजमाने से पहले किसी योग्य वैद्य से सलाह लें।

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